RESSURSID

BestCoaches Blogi

Aastakompass – tore refleksiooniharjutus aastavahetuseks

by Agnes Pulk | dets. 29, 2025

Enne kui kiirustad uude aastasse, peatu hetkeks. Aastalõpu refleksioon ei seisne enese hindamises ega saavutuste nimekirjas, vaid pigem võimaluses anda tähendus aastale, mille oled läbi elanud. Väline surve olla edukas kannustab meid muudkui edasi rühkima, ikka uute...

Muutuste ja arengu loogilised tasandid – võimas tööriist, kui soovid püsivaid muutusi!

by Agnes Pulk | sept. 11, 2025

Kas oled tundnud, et püüad küll oma elus mingit muutust saavutada, aga tulemus ei püsi? Näiteks võtad eesmärgiks hakata regulaarselt treenima. Esimesel nädalal suudad plaanist kinni pidada, kuid siis tuleb paus… ja lõpuks oled tagasi alguses. See tunne on paljudele...

Mida teha, kui motivatsioon on kadunud?

by Agnes Pulk | juuli 16, 2025

Motivatsioon on psühholoogiline ja neurobioloogiline protsess, mis juhib meie käitumist eesmärkide suunas. Teisisõnu, kui motivatsioon langeb, väheneb meie võimekus eesmärkide poole liikuda ning plaane ellu viia. Selle tulemusena väheneb elurõõm, vahel isegi elutahe...

EDULOOD

- Arendusjuht, Telia Eesti AS -

„Kolme kohtumise järel tekkis selgus ja visioon, millele sain kohe tegevusplaani. Muutus ei jäänud mõttetasandile – see liikus ellu.“

- Jaan Lusikas, Reginett juhatuse liige -

"Marianne, sinuga koostöö aitas meie meeskkonnal jõuda oluliselt lihtsamalt eesmärkidele orienteeritud tegevuste kaudu oodatavate tulemusteni."

"Agnes, your support and insights were invaluable. Beyond the techniques, your guidance significantly helped my understanding of my role and relationship with my manager. I'd recommend you to others for your expertise, empathy, and commitment to helping clients succeed."

- VINCENZO -

Project Manager in Bolt Operations OÜ

- Kristiina Rüütli Turundus- ja müügijuht, Reginett -

„Vestlus andis mulle uue vaatenurga ja aitas märgata olulisi nüansse. Sain kinnitust, et mõned sasipuntrad ei lahene iseenesest – nendega tuleb teadlikult tegeleda. Sinu suunavad küsimused aitasid mul liikuda lahenduste poole.“